Tidligere trodde folk at under søvnen så det ut til at en person delvis døde, da sjelen hans gikk for å reise til andre verdener. I dag gir det vitenskapelige synet en annen forklaring på at drømmer eksisterer. Mens en person sover, viser underbevisstheten hans skjulte ønsker og ideer, eventuelle ledetråder som ikke blir lagt merke til av sinnet. Psykoterapeuter bruker aktivt drømmer som et verktøy for å samhandle med pasientens indre verden.
Ikke alle har fargerike og livlige drømmer. Noen husker dem rett og slett ikke. Det er ganske sjelden at noen virkelig ikke drømmer i det hele tatt, heller, han har rett og slett ikke hell til å våkne "riktig": drømmer forsvinner umiddelbart fra hodet og etterlater ingen spor.
Drømme er en del av menneskelivet som ikke er godt studert av forskere. For ikke så lenge siden ble det antatt at de bare er i fasen av REM-søvn, men nylig ble det funnet at under dyp søvn viser underbevisstheten også en person sine historier. Hvis du våkner på et raskt stadium, så husk drømmen din godt. Men hvis den langsomme fasen av søvn ble øyeblikk av oppvåkning, vil det ikke fungere å huske det du så. Dette er forklaringen biologien gir.
Det er en viss trøst i det faktum at folk har en tendens til å våkne opp under REM-søvn. En vekkerklokke eller noens vedvarende forsøk på å vekke deg, kan bryte deg ut av den langsomme fasen. For å være sikker på at du drømmer, prøv å våkne uten alarm. Dette kan kreve at du legger deg tidligere, slik at kroppen kan få nok søvn. Sett en båndopptaker eller notatbok nær sengen, og så eller skriv ned alt du husker om drømmen så snart du våkner. Så du vil lære å huske hva du så, i fremtiden vil det være mulig å gjøre uten hjelpemidler.
Noen ganger drømmer folk sjelden. Dette skyldes det faktum at en person opplever så store belastninger om dagen at det underbevisste sinnet barmhjertig lar sinnet bare hvile, uten å observere noe. Hvis du blir for sliten, bør du vurdere hvordan dagen din er organisert. Sjansene er at når du begynner å føre en mer avslappet og målt livsstil, vil du merke at du har begynt å drømme igjen.
Også drømmer blir sjelden sett av de som har det bra i livet. Psykologer sier at folk hyser opp rastløse eller urovekkende drømmer. Men hvis ingenting plager deg eller bekymringer, så kan drømmer være rolige og lykkelige, så sannsynligheten for at du ikke vil huske dem øker. For de som har det lykkelig, men som mangler drømmer, kan vi anbefale å være mer interessert i filmer, bøker, forskjellige fenomener i verden. De tingene som vil sjokkere deg vil definitivt gjenspeiles i drømmer.
I følge det esoteriske synet på drømmer husker en person dem ikke, og tenker at han ikke ser når forbindelsen mellom sinnet og sjelen er skadet. Underbevisstheten din er en slags bro mellom dem, men et sted underveis er det problemer som hindrer informasjonsflyten langs den. Kanskje du bør gjøre noe for å få denne forbindelsen. Gensyn med drømmer vil være et tegn på at alt er i orden.
