En persons levealder er avhengig av mange faktorer, alt fra fødested til kostvaner og genetiske egenskaper. Imidlertid kan det omtrentlige antall år beregnes ved hjelp av kalkulatoren til Dr. Thomas Perls.
Det er nødvendig
- - en penn;
- - papir;
- - kalkulator.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bestem startpunktet for referansen. For kvinner er det 72 år, for menn er det 60 år. Hvis du røyker, tygger tobakk eller hele tiden oppholder deg i et røykfylt rom - trekk 2 år fra den opprinnelige figuren, hvis du ikke svarer - legg til 2. Hvis du spiser mer enn to stykker røkt bacon, pølser i deigen eller smultringene under uke - trekk 0, 6 Hvis svaret er negativt, legg til 0, 6.
Steg 2
Foretrekker du dypstekt mat? I så fall trekker du 0, 4. Nei, legg til 0, 4. Hvis du prøver å unngå fet mat, legg til 2, hvis du ikke kan motstå, trekk 2. Hvis du foretrekker grønnsaker, legg til 1, 8. Hvis du elsker kjøtt, trekk fra 1, 8.
Trinn 3
Mer enn 500 ml øl eller 300 ml vin eller 100 g vodka om dagen tar 1, 2 år fra deg. Hvis du ikke misbruker alkohol - legg til 0, 6. Å bo på et miljømessig ugunstig sted tar 1 år, å bo i et rent område - strekker seg med 1 år.
Trinn 4
Mer enn 450 gram kaffe om dagen tar 0, 6 år fra deg. Hvis du avstår fra denne mengden koffein, legg til 0. 6. Hvis du følger anbefalingene fra leger og tar små doser aspirin hver dag, legg til 0,8 år, hvis ikke, trekk fra 0,8.
Trinn 5
Ved å bruke tanntråd hver dag forlenger du livet ditt med 1, 2 år, forsømmer det - du forkorter det med 1, 2. Regelmessig avføring betyr at du kan legge til 0,8 år til deg selv. Hvis du har avføring sjeldnere enn 1 gang på to dager - trekk fra 0, 8. Risikofull sex tar 1, 6 år fra deg, avstå fra dem - legg til 1, 6.
Trinn 6
En sterk solbrunhet forkorter livet ditt med 1, 4 år. Tilsett samme mengde hvis du avstår fra langvarig eksponering for solen. Hvis vekten din er normal - legg til 1, 8 år, nei - trekk 1, 8. Ekteskap forlenger livet ditt med 1, 8 år, ensomhet - forkorter livet ditt med 1, 8.
Trinn 7
Hvis du vet hvordan du effektivt kan takle stress - legg deg til 1, 4 år, nei - trekk 1, 4. Hvis du har mer enn en blodrelatert som lider av diabetes, kommer døden nærmere 0,8 år, hvis familien ikke ble rammet av denne sykdommen - legg til 0, åtte.
Trinn 8
Hvis minst en av foreldrene dine døde før de fylte 75 år - trekk fra 2 år, hvis foreldrene dine er hundreårige - legg til 2 år. Mer enn en nær slektning som har levd 90 år, legger til deg 4, 8 år, ellers trekker du fra 4, 8.
Trinn 9
Trener du regelmessig? Legg til deg selv 1, 4 år. Hvis du foretrekker å være lat - trekk fra 1, 4. Hvis du tar vitamin E, forlenger du levetiden med 1, 6 år uten å ta - du forkorter det med 1, 6.
Trinn 10
Beregn poengsummen din. Denne figuren vil bestemme forventet levealder hvis du ikke endrer vaner.
