Jakten på helse og lang levetid er en av de grunnleggende menneskelige verdiene på det underbevisste nivået. På grunn av dem kjemper en person for å overleve. Men likevel krymper den forventede levealderen i det moderne samfunnet. Så hvorfor lever folk så lite?
Det er en rekke årsaker som fører til en redusert forventet levealder for mennesker. Noen av dem er avhengige av personen selv, av hans livsstil, og andre ikke. Blant de objektive faktorene skiller den bortskjemte økologien seg ut. En person kan ikke alltid velge det mest økologisk rene området som bosted. Dessuten er det praktisk talt ingen slike hjørner på planeten Jorden. Dårlig økologi er baksiden av industriell fremgang og annen menneskeskapt innvirkning på naturlige systemer. Men oftere enn ikke forkorter folk selv livet. Først og fremst er skadelige vaner skadelige for helse og lang levetid: alkoholisme, røyking, narkotikamisbruk. Hyppig fysisk og psykisk overbelastning, stress, utilstrekkelig søvn utmasser også menneskekroppen på forhånd. Usunn mat, mangel på kosthold er viktige faktorer som fører til tidlig død. Fysisk inaktivitet (mangel på fysisk aktivitet) forkorter også livet. Ifølge statistikk dør menn tidligere enn kvinner. Årsakene til tidlige mannlige dødsfall er som regel sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Psykologer mener at dette skyldes egenskapene til mannlig følelsesmessighet. Det sterkere kjønn prøver å holde alle sine erfaringer inne, og det er ydmykende å felle en tåre for de fleste menn. Stresset som akkumuleres i den mannlige kroppen i årevis kommer ikke ut, derfor er ikke tidlige hjertesykdommer ekskludert. I tillegg oppstår tidlig mannlig dødelighet ofte på grunn av involvering av menn i visse straffesaker. Kvinner, derimot, forbinder sjelden livene sine med kriminalitet og er ikke sjenerte for deres emosjonelle manifestasjoner, så de lever ofte lenger enn menn. Hver person, uavhengig av kjønn, bør gjøre tilstrekkelige anstrengelser for å forbedre helsen og levetiden.
