Badekostene er av lind, eik, bjørk. Noen ganger blir lerk- eller einergreiner lagt til dem. Den helbredende effekten er mest merkbar når forskjellige urter brukes i koster. Effekten av bruken avhenger av hva slags planter som legges til badekosten. Det kan være både oppkvikkende og beroligende. For å få maksimal glede og nytte av badet, bør du vite hvordan du kan dampe kostene riktig.
Hvordan dampe ferske koster
Kvister av nåletrær brukes ofte i friske koster. De gir en unik aroma og gir kost en massasjeeffekt. Koster med bartrær skal dampes på en spesiell måte. Det er nok å suge en fersk kost i varmt vann i flere minutter. Med en økning i dampingstiden går bladens gunstige egenskaper ut i vann, og kosten selv mister aromaen.
Nålekost skal bare brukes fersk. 20 minutter i kokende vann under et lokk er nok til at nålene blir myke. Du kan bruke barrkoster flere ganger.
Dampende tørre badekoster
Riktig damping av tørre koster betyr å skylle dem i kaldt vann. Deretter senkes kostene i varmt vann i 15 minutter, dekket med et basseng på toppen. Hvis du holder kosten i vann i mer enn en halv time, vil bladene hovne utover normen, på grunn av hvilke de blir tunge og snart kan smuldre opp.
Den samme effekten observeres fra det faktum at den tørkede kosten brygges med kokende vann. De færreste vet hvordan de skal brygge en kost hvis den er veldig tørr. For å bringe det tilbake til det normale, må du senke kosten i et halvt minutt i en bolle med varmt vann, og deretter sette den på varme steiner en stund. Dampen hjelper til med å tørke bladene raskt.
Hvis kost ikke har fått de nødvendige egenskapene, må prosedyren gjentas. Denne metoden har en positiv egenskap til, den produserer helbredende damp. Det viktigste er å sørge for at det ikke er igjen noen blader fra kosta på steinene, ellers vil det oppstå en ubehagelig lukt i dampbadet.
Hvis det fremdeles er en halv dag igjen før du tar badeprosedyrer, kan du senke den tørre kosten i kaldt vann i en halv time, og deretter holde den innpakket i en våt klut til selve badet. Denne metoden for å dampe en kost har mange fordeler. Bladene blir uvanlig duftende og holder bedre, og kvistene får den nødvendige fleksibiliteten og elastisiteten.
Dampmetoden med kontrastdamping er også veldig bra. For gjennomføring helles en kost med kaldt vann og deretter varm. Denne prosedyren gjentas to til tre ganger. Kosten ristes og pakkes i en plastpose. Denne metoden brukes til å dampe løvkost: bjørk, or, kirsebær, ask, rips og andre. Bladkost er egnet for bruk maksimalt to ganger, siden alle fordelaktige stoffer forlater bladene, og de mister aroma og helbredende egenskaper.
