Problemet med aldersrelaterte endringer har bekymret menneskeheten siden eldgamle tider. Tydeligvis eldes folk annerledes, og noen ser unge ut i alderdommen, mens andre eldre enn deres alder.
Gerontologi er en vitenskap som studerer lovene om aldring av levende organismer.
Aldringsgrunner
Endringene som huden og andre deler av kroppen gjennomgår, avhenger av tid og miljøpåvirkning. Aldring er forbundet med mangel på vann i kroppen og et ubalansert kosthold, mangel på mosjon, hyppig overarbeid og stress.
Påvirker kroppen, spesielt huden, klimatiske faktorer, disse inkluderer varme, kulde, vind. Oppvarming, strøm osv. Saken. Aldring akselereres av et ugunstig miljø.
I tillegg inkluderer årsakene til menneskelig aldring tilstedeværelsen av frie radikaler (spalt kroppen fra innsiden), som er årsaken til mange sykdommer, som åreforkalkning, kreft og andre. Tap av cellens evne til å reprodusere seg selv kan også tilskrives slike grunner.
Ulike aldringsgrader
Årsakene til at folk eldes på forskjellige måter er forankret i tenking, stereotyper og iboende i oppførsel fra barndommen. Hvis en person er opptatt med en virksomhet han liker, går på sport, reiser mye, har han ikke tid til kjedsomhet eller blues, han føler seg ung, og alderdom har ikke travelt med å komme. Jo mer positivt et menneske har, jo mer nyter han livet, viser kjærlighet, jo senere kommer alderdommen. Når en person hele tiden viser misnøye, kritiserer alle og gir andre mennesker skyld for sine feil, blir han mye raskere gammel.
Hvis en person prøver å være så ung som mulig så lenge som mulig, bør han definitivt ikke misbruke alkohol, kjemikalier og narkotika som forårsaker avhengighet.
Forskere fra Storbritannia har bevist at aldring ikke bare avhenger av alder og miljø, dårlige vaner, men også av en persons genetiske disposisjon. Deres oppdagelse, støttet av forskning, kan fundamentalt endre måten leger nærmer seg helse og behandling av sykdommer som kommer med alderen. Kanskje vil forskere og leger etter hvert kunne identifisere mennesker som er utsatt for tidlig aldring, og utvikle ulike forebyggende tiltak for å unngå dette.
Men du må forstå at en person selv kan gjøre mye for å bevare ungdommen: trene eller trene hver dag (forbedre stoffskiftet, øke blodstrømmen), ta turer i fjellet (høyden aktiverer benmargen), spis måltider med høy kalori rik på vitaminer og mineraler, reduserer sukkerforbruket, gir opp tobakk og alkohol, trener hjernen ved å lese, lærer noe nytt, sover mye (i en drøm regenererer kroppens celler, samt frigjøring av veksthormon), temperament.
